Привычка сравнивать свою внешность, свою зарплату или свою жизнь в целом, основываясь только на том, что нам позволяют увидеть другие люди — это почти безошибочный способ навредить себе и понизить свою самооценку.
Я хочу рассказать вам, как перестать себя расстраивать бесконечными сравнениями и научится при этом извлекать для себя пользу.
Ответьте себе на вопрос «с кем вы чаще всего сравниваете себя?»

Если вы не решаетесь ответить, подумайте о том, когда вы в последний раз посещали социальные сети. Вы когда-нибудь думали, что жизнь других людей, отображаемая на экране, определенно лучше вашей?

Сравнение — это такой же древний рефлекс, как человечество. Когда оно чрезмерно, оно оказывает вредное влияние на вашу самооценку и уверенность в себе. Итак, вот несколько советов о том, как перестать попадать в ловушку сравнения.

Ваши черты характера, ваша внешность, ваш темперамент составляют сложнейшую комбинацию. Она уникальна и неповторима. Она гармонична и согласована. И именно она и делает вас тем человеком, которым вы являетесь. Если бы волшебник Гудвин вдруг подарил вам любое качество, которое вы только захотели бы, то, во-первых, вы уже не были бы собой. А во-вторых, могли бы попросту с ним не справиться. Ведь получив смелость, но не имея острых клыков, можно очень пожалеть.

Если вы не близки с тем человеком, с которым вы себя сравниваете, вы не можете полностью быть уверены в правдивости увиденного и судить о реальности его жизни. Мы все стремимся показать себя на публике в лучшем свете, но вы никогда не знаете, что происходит на самом деле в жизни этого человека. Вы скорее всего сможете вспомнить несколько ситуаций из жизни, когда, казалось бы, идеальная пара вдруг заявляла о расставании. Или какой-нибудь с виду богатый и успешный бизнесмен неожиданно обанкротился. Все это доказывает то, что мы не знаем, что происходит в личной жизни пары или человека, когда наблюдаем со стороны.

Если вы привыкли сравнивать себя с другими людьми в первую очередь по денежному достатку, то помните, что деньги дают возможность жить в комфорте, но при этом, как бы банально это не звучало, это не гарантирует человеку счастье. Шоппинг приносит нам временную вспышку радости, за которой часто следует разочарование, это сиюминутное удовольствие, за которым придется все чаще и чаще возвращаться в магазин.

Человеческая склонность хотеть то, что есть у других, иногда помогает нам стремиться к большему. Кто вас вдохновляет и мотивирует? Кем вы восхищаетесь? Глядя на кого, вы стремитесь к большему? Ответив на подобного рода вопросы, вы сможете определить, на кого бы вы хотели ровняться по тем или иным критериям. Такие люди могут мотивировать вас, а это в свою очередь, поможет вам улучшить свою жизнь и достичь новых высот.

Будьте благодарными за все то, что подарила вам жизнь, напоминайте себе об этом каждый день, ведь тогда вы сможете сосредоточиться на том, что у вас есть, а не на том, чего нет. Перестаньте думать, о том, что вы могли бы достигнуть большего или зарабатывать больше денег, не корите себя, это бессмысленно.