Следует начать с того, что психологи есть "бытовые", а есть профессиональные.
«Бытовые» психологи – это люди, которые имеют свой жизненный опыт и могут предложить от «чистого сердца» свой совет и решение.
Каждый человек в той или иной степени «бытовой» психолог.
Пример "бытовых" психологов:- Родные, обладающие авторитетом;
- Близкие друзья «всегда выслушают»;
- Случайные знакомые;
- Стилист, парикмахер;
- Астрологи, ясновидящие, цыгане, медиумы;
- И любые другие случайные «хорошие люди».
Теперь представим ситуацию - человек чувствует острую боль в спине. Этот человек, скорее всего, будет искать хорошего врача и специалиста по своей проблеме. И мало вероятно, что человек пойдёт к ясновидящему или своему другу, который «много чего знает о медицине». Бывают и такие случаи, но это другая история. Где найти психолога? На какие критерии опираться в поисках? Читайте дальше.
Зачем искать своего психолога?
Чаще всего человеку близок тот специалист, к которому он чувствует доверие и интерес. И не важно, какие именно инструменты для работы использует этот специалист. Сколько у него дипломов и сертификатов. Важно, что бы возникла эмоциональная связь.
Как определить своего специалиста (психолога, психотерапевта)?
На что следует ориентироваться в первую очередь:
- Высшее образование по специальности.
- Дополнительные, узконаправленные курсы.
- Сколько лет специалист ведет практику.
- Стоимость консультации. Низкая цена чаще всего у начинающих.
- На все ваши вопросы о предстоящей работе отвечают конкретно и четко.
Первая консультация квалифицированного специалиста:
- Безоценочное принятие вас и вашей ситуации;
- Вы услышаны и поняты;
- На вас не давят и не принуждают к поспешным решениям;
- Нет фраз типа: «В другой раз сделай так…», «Будьте умнее!…», «Перестаньте ему/ей звонить!…», «Вы не понимаете…»;
- Нет слишком длинных монологов от лица психолога;
- Ваши взаимоотношения с психологом только рабочие;
- Вам не обещают золотых гор: «Вы получите результат уже завтра!», «Он\она будет Вас любить»;
С каждой следующей консультацией вы будете чувствовать, что результат есть и вы меняетесь (хотя, возможно, не так как вы это себе вначале представляли).
Это не панацея или точные параметры, определяющие вашего специалиста.
На мой взгляд, важна ваша первая встреча - первая консультация.
Впервые соприкоснувшись со специалистом, вы почувствуете, доверяете ли ему и готовы ли вы с этим специалистом изменить себя и свою жизнь.
Узнать больше о консультациях со мной
здесь.
Как выбрать психолога